martes, 4 de marzo de 2014

Crecimiento Personal y Nuevo Paradigma

Hola! Estamos haciendo un curso de crecimiento personal (en Moodle e-aprender.net)  que sea introductorio, y empezamos con bibliografía y un video que sirva de introduccción. Os invito a entrar en el foro para comentar las diversas cosas que salgan, sugerencias, ideas y dificultades, etc.
Llucia Pou Sabaté 
Crecimiento Personal y Nuevo Paradigma

lunes, 24 de febrero de 2014

Felicidad y crecimiento personal



Si quieres abrir las puertas de tu vida:


Si quieres abrir las puertas de tu vida vive en el espíritu. Respeto, sinceridad que es Franqueza, dulzura que se manifiesta en Bondad, y el apoyo que se manifiesta en el Servicio. Son las 4 Virtudes:

Respeto, Franqueza, Bondad, Servicio.

Llucia Pou Sabaté






Llucià Pou Sabaté 1. EL CAMBIO (THE SHIFT) es una película que explora el viaje espiritual que hacemos en la segunda mitad de nuestra vida, cuando cambian nuestros valores, y buscamos un propósito que dé sentido a nuestra existencia y nos aporte una contribución única y personal al mundo. Wayne Dyer nos hace de guía en una película en la que además descubriremos tres historias distintas acerca del cambio: una madre entregada a su familia que ha olvidado cuales eran sus sueños, un matrimonio que aparentemente lo tiene todo excepto lo más esencial, y un director de cine que se centra más en alcanzar el éxito, que en vivir su propia vida. "No podemos vivir el atardecer de la vida con el mismo programa que la mañana, pues lo que en la mañana era mucho, en el atardecer será poco, y lo que en la mañana era verdadero, en la tarde será falso". Las ideas de Dyer sobre el sentido de la vida, las relaciones entre las personas y la siempre presente posibilidad de que todo puede adquirir un significado es la trama del film. Es una propuesta para volver a descubrir nuestro verdadero yo, nuestro propósito y la vida con sentido que es nuestra verdadera vocación. Originalmente la película fue titulada De la Ambición al Significado (Ambition to Meaning); cuando buscamos un propósito que dé sentido a nuestra existencia y en el que aportamos una contribución única y personal al mundo. Viene a decir que toda la vida hemos seguido el camino del ego; marcado por la ambición; la competencia y el esfuerzo. Cuando llega la madurez; es habitual encontrarse atrapado en un callejón sin salida. Al igual que un cambio en el viento o en la marea; el anhelo que sentimos en la mediana edad es una llamada a la renovación: pasar de construir en base al ego, lo que nos han enseñado desde edad temprana nuestros padres- de acuerdo a una sociedad que promueve el logro y la acumulación - en contraste con una vida basada en el significado, centrada en el servicio y en el dar. Con las historias entrelazadas de un hombre de negocios, de una madre de dos hijos que busca su propia expresión en el mundo, y de un director que intenta hacerse un nombre, esta película entretenida no sólo inspira, sino que también nos enseña cómo crear una vida llena de significado y de propósito (http://cxo-community.com/…/4686-wayne-dyer-pelicula-el…).

Wayne Dyer: Película El Cambio (En Español)



cxo-community.com



EL CAMBIO (THE SHIFT) es una película que explora el viaje espiritual que hacemos en la segunda mitad de nuestra vida, cuando cambian nuestros valores, y buscamos un propósito que dé sentido a nuestra existencia y nos aporte una contribución única y personal al mundo.

Llucià Pou Sabaté 2. Ahora mis notas: Wayne Dyer habla del cambio que hacemos cuando nos damos cuenta de que no hemos de controlar la vida sino unirnos a la acción de Dios en nuestra vida. Salen personajes que van aprendiendo esta lección gracias a su ayuda. Una mujer, totalmente volcada en su familia, está superprotegiendo a sus hijos, y el marido está despreocupado de las labores domésticas porque ella lo hace todo. Le dice Wayne que no interfiera. La escena de la no interferencia en los procesos de los niños es genial.

Ella dice: "soy su madre. Mi vida es interferir en mis hijos. Si no qué hago?"
Él le dice: '¿no le gusta nada como el arte o musica…' y ella, que ha comenzado a contemplar la naturaleza en esos días que pasan de vacaciones, contesta: '¿como lo ha sabido?' Lo prueba con los niños y ve que los resultados son muy buenos.

Es subir a un nivel de conciencia superior. Un salto cuántico.

Esto precede al Cambio o movimiento desde la ambición hasta encontrar el sentido: suele haber un punto de inflexión. Características de este "cambio": es una experiencia cumbre, algo muy intenso, una sorpresa. Es también benevolente: siempre sienta bien. Y son cambios perdurables, duran para siempre.

Se ve también cómo los malos momentos a veces son necesarios para una cosa mejor.
Se pasa de la ambición al servicio y disfrutar. Cuando nos dejamos llevar por el ego, éste te hace sentir que tienes razón, hay una predisposición a que eso no es lo que hace feliz…
Vamos viendo que más que controlar y ser duros, hay q ser blandos, sensibles, dejarte llegar… Es un movimiento de recuperación, en el que hay un abandonarte y dejar actuar a Dios.
Si puedes no interferir en los demás con el afán de control, todo lo que necesites estará a tu disposición en el momento justo.

"No te mueras con la música dentro de ti"… hemos de ser nosotros mismos… no hemos de morir nosotros, sino el ego. El tao es eso, ir a tu intuición. A tu entusiasmo: que viene de la palabra "teo"=dios y "dentro de ti". De eso se trata, de Dios dentro de ti.
Así no pasara como en el cuento de Tolstoi sobre "La muerte de Ivan Llich", que se pregunta al final: '¿y si toda mi vida ha sido un error?'

La madre que sale en la película lleva una artista dentro pero al dedicarse a la familia nunca desarrolló sus cualidades, y cuando dice de pintar los niños le dicen '¡si tú nunca has pintado!' Se da cuenta que ni sus hijos la conocen de verdad…

Cuando el ego no es motor de mi vida puedo tener sincronía. Estar conectado a mi fuente. El destino ya no es el motor básico. Estoy conectado a mi fuente, a Dios. Ya no será una lucha porque no me opongo. Es un cambio de valores. Salto cuántico.

Dice que los hombres y mujeres reaccionan ante el cambio de este modo. Dice primero lo que prefieren antes y luego después.

Los hombres. Antes:
1. El dinero es lo que prefieren los hombres.
2. Luego la aventura y conquistar, el típico macho.
3. Luego éxito.
4. Idea de placer.
5. Y ser respetado

Eso los hombres, 5 prioridades antes del cambio. Despues, ellos:
1. Primer valor: espiritualidad
2. Paz personal
3. Familia
4. Voluntad de dios. Cumplir objetivo de la vida
5. Ser honrado

En las mujeres antes:
1. Primer valor es la familia
2. Fuerte voluntad de independencia
3. La carrera (ven que hay algo más que la familia etc.)
4. Encajar, ser como el resto
5. Aspecto, complacer… (el aspecto físico, la cintura y los implantes, el bolso y maquillaje)…

Despues:
1. Mi crecimiento personal, como ser humano, como persona
2. Autoestima
3. Espiritualidad, en sintonía con lo superior
4. Felicidad (antes lo q les tocaba sin derecho a pensar en eso)
5. Perdón. Porque hay mucho resentimiento y eso… Cuando nos acercamos al otro, cuando nos volcamos al otro… Se hace el milagro. Pasamos la puerta.
[muy criticable que no aparezca la familia en esta lista, quizá es una visión un poco egoísta de la vida, y algo machista]

No atraes lo que quieres. Atraes lo que eres.
Si estás ahí, la música de tu interior sale sola.
Busques lo que busques todo lo que necesitas esta ahí. Confía. Todo saldrá a la perfección.
Nada es imposible en nuestro mundo. Una inteligencia organiza todas las cosas. Cuando dejas el ego pasas de un estado de derecho a un estado de humildad.
Si eres de Dios tienes que hacer como él. Dios solo sabe dar…
En un diálogo, se preguntan: "¿Como estas?"
Responde: "-Mejor que ayer"
Estupendo, le dice: "ya no dices 'mejor que los demás', ya no te comparas.
Si no piensas en ti, entras en un lugar donde no hay ego. Haces la transición.
A medida que nos adentramos en esa fase de sentido te desapegas del resultado.
Ya no tienes apego, no hay lucha. Dejas que pasen las cosas. Tu autentico ser está más allá del ego.

Quizá hemos rozado una milésima de segundo esa sensación en alguna ocasión:
Hemos venido a una música. Pensamos que estamos por nuestra cuenta. Queremos encajar. Gestionamos los problemas de los demás etc. Pero cuando hacemos lo que nos gusta 'me traslado a otro lugar'. 'Cuando mi hijo me dijo que no sabía pintar vi que no conocen a su madre… soy algo más'.
Si quieres abrir las puertas de tu vida vive en el espíritu. Respeto, sinceridad que es franqueza, dulzura que se manifiesta en bondad, y el apoyo que se manifiesta en el servicio. Son las 4 virtudes.

Está pasando algo. Si puedes concentrarte en ayudar a otro estás pensando como Dios. Nadie tiene que preguntarse cuál es su objetivo. Siempre lo encontraras ayudando. Ayudar a alguien es más valioso que cualquier cantidad de dinero.

Creer que necesitas lo que no tienes es la definición de locura. Pensar que no te puedes realizar hasta que no consigas todas esas cosas es una ilusión: no necesitas nada más. Da igual lo que haces (a lo que te dedicas), lo importante es ayudar: cómo puedo ser amable, sentir veneración… si piensas así, vives en pleno sentido.

Se trata de estar en sintonía con una energía que se ocupa de todo y de la que todos estamos hechos. Lo otro es absurdo como no respirar o impedir que nos crezcan las uñas. Hay alguien que se ocupa de todo y hemos de limitarnos a rendirnos ante esto [hay quien me comentaba: "me gusta, es una idea q siempre he tenido"].

Rendirnos a algo mayor que nosotros y a lo que estamos conectados y que controla todo… [Cada uno puede pensar en su misión… Voy descubriendo mi vida como vocación de ayudar a los demás, y esa entrega tiene que entenderla quien me quiera, saberlo y aceptarlo].
Hay un lugar dentro de nosotros q quiere sentirse realizado, dejar el mundo mejor de cuando llegamos… cuando sentimos eso, estamos a un pensamiento de cambiar la vida.
[Así, quien nos ve nos dice con los ojos: "intento aprender de ti", y vemos que crecemos al ayudarnos unos a otros. Que todo está bien…]

Dice la canción final, a modo de resumen: Pero no dejes pasar tu vida… Esto no es una carrera, no tienes que correr… [me decía alguien: "a veces tengo la sensación de gritar y decir que quiero vivir. A veces tengo la sensación de que la vida se nos está pasando…"].
Puedes Mirar a tu alrededor en lugar de perseguir a todos. No tienes que demostrar… si sabes que en tu corazón has cantado tu canción…
No te vayas con tu canción en tu interior. Deja que te guie… Todos los días… No dejes pasar tu vida… ["intento ver todo con paciencia", me decía una persona…].
No desaproveches tu vida… ["esa frase retumba dentro de mí", me decía alguien].
Deja que te guie tu canción dentro de ti, todos los días… no dejes pasar la vida… No dejes pasar tu vida.

Llucià Pou Sabaté 3. Algunas frases del autor: "Cuando bailas, tu objetivo no es ir a un lugar determinado de la pista. Es disfrutar cada paso del camino".

"Hay una voz en el Universo que nos insta a recordar nuestro propósito de estar en esta gran tierra. Esta es la voz de la inspiración, que está dentro de cada uno de nosotros".

«La necesidad de aprobación de los demás equivale a decir: "Lo que tú piensas de mi es más importante que la opinión que tengo de mí mismo»

«Sólo los fantasmas se revuelcan en el pasado, explicándose a sí mismos con descripciones basadas en sus vidas ya pasadas. Tú eres lo que eliges ser hoy en día, no lo que antes elegiste ser.»

«La culpabilidad quiere decir que despilfarras tus momentos presentes al estar inmovilizado a causa de un comportamiento pasado, mientras que la preocupación es el mecanismo que te mantiene inmovilizado ahora por algo que está en el futuro y que a menudo es algo sobre lo que no tienes ningún control. Podrás ver esto con claridad si tratas de pensar en ti mismo como sintiéndote culpable de algo que aún no ha sucedido.»

«Puedes mirarte a ti mismo con ojos nuevos y abrirte a nuevas experiencias que nunca llegaste a pensar que podrían estar dentro de tus posibilidades como ser humano, o puedes seguir haciendo las mismas cosas, de la misma manera, hasta que te entierren.»

«La ira no es algo "muy humano". No tienes por qué sentirla, y no sirve a ninguno de los propósitos relacionados con el que tú seas una persona feliz y realizada. Es una zona errónea, una especie de gripe psicológica que te incapacita igual que puede hacerlo una enfermedad.»
«La ira es una elección y un hábito. Es una reacción aprendida ante la frustración y a resultas de la cual te comportas como preferirías no hacerlo. De hecho, la ira profunda es una forma de locura. Se es loco cuando no se puede controlar el propio comportamiento. Así pues, cuando estás enfadado y pierdes el control, sufres una locura temporal.»

jueves, 20 de febrero de 2014

Encuentro en Motril con Gonzalo Rodríguez Fraile sobre crecimiento personal y espiritual

Fueron unas horas estupendas, con muy buenas vibraciones. Más de 80 personas (¿alguien contó cuántos éramos? Más sillas, más gente que la otra vez (en diciembre) que éramos 70. Conferencia magistral de Gonzalo (11 a 13.45, con una parada refrescante para departir), luego aperitivo hasta las 15.00 que comimos, y a las 17.00 volvimos un rato a charlar en la sala de arriba, un lugar precioso para estos eventos, hasta las 18.00 que los 40 que comimos y estuvimos hasta el final despedimos a Gonzalo y nos volvimos: a Motril, Almería, Granada, Málaga... unas horas de estar a gusto con gente interesada en el crecimiento personal. Con ganas de repetir, pues como bien sugirió Julio Rodríguez podía repetirse cada pocos meses, Alfredo sugería una vez al trimestre, cosa que fue bien acogido por las personas allí presentes.

Es una gozada poder estar con gente estupenda conectando con ideas muy fecundas, que resuenan en nuestro interior como experiencia vivida. Fueron 7 horas de ambiente positivo, donde no percibí ninguna mala vibración, y estábamos muy a gusto sin prisas... disfrutando de un día en buena compañía.   

¿Te atreves a soñar?

Gonzalo Rodríguez-Fraile, abundancia: Motril 14.12.2013 (y 3)

Gonzalo Rodríguez-Fraile, abundancia: Motril 14.12.2013 (2)

Presentación libro "Hacia un nuevo paradigma"



Podemos ver el primer capítulo del libro en:

http://www.haciaunnuevoparadigma.com/wp-content/uploads/2013/07/Hacia-Nuevo-Paradigma-un-capitulo-Gratis.pdf

La abundancia en las relaciones interpersonales y en el mundo de la empresa




En el taller de Gerardo de incondicionalidad (pongo enlace) se habla de abundancia (pongo enlace de resumen del taller) y Marcelo ha preparado con el resumen del taller un power-point, que se adjunta.

Aquí ponemos un resumen que Nieves Acosta ha preparado sobre una charla de Gonzalo: 



LA ABUNDANCIA


La abundancia es el estado normal del universo. Es un estado que todos debemos y podemos disfrutar, sin limitaciones y tenerla siempre a nuestra disposición. Cuando hay problemas con la abundancia, debemos de tener claro que la solución no está fuera sino en nosotros y tenemos que saber localizar cuales son los obstáculos que estamos poniendo para no disfrutar de ella.


Hay una serie de características del carácter que nos predisponen y nos ayudan a conseguirla:


1-La confianza

2-El compromiso

3-La lealtad

4-Capacidad de servicio

5-Respeto

6-Aprendizaje

7-Valorar lo que se tiene


El ser personas confiables es importantísimo porque si no lo somos para los demás bloqueamos la abundancia. La ley de compensación nos habla de dar y recibir y esa ley no existe si no existe la confianza.


La misma importancia tiene el compromiso (min3). Cuando trabajamos solo por dinero sin ningún compromiso estamos bloqueando esa energía. EL objetivo económico tiene que ser una compensación no un objetivo. El respeto por las otras por personas, aceptar que sean como quieran ser, una actitud de servicio sin tener en cuenta exclusivamente la categoría del puesto y estar siempre disponibles etc... son características imprescindible de las personas que nunca tendrán problemas porque se hacen correspondientes a la abundancia.


Siempre que se sepa servir nunca se tendrá problema con la abundancia, si solo busco dinero el universo me bloquea. Debemos de trabajar dentro de nosotros para romper esos bloqueos, la abundancia es una característica natural nuestra. Tenemos que quitar los miedos y poner en marcha esas características y así la abundancia nunca nos faltara. Trabajar para hacernos correspondientes y no como moneda de cambio, trabajar con amor, interés e intensidad.


Nuestra sociedad nos ha perjudicado mucho a la hora de crear la idea de que el que triunfa es el que llega a la meta que se marca. Querer solo cumplir metas es un error porque quizás mis metas nos son las que el universo tiene para mí y esas metas nos son prácticas ya que nos hace tener agenda propia y lo práctico es dejar fluir, soñar hacer las cosas lo mejor que podamos y no bloquear con nuestras metas mentales. Eso es diferente a marcarse propósitos. El propósito está más centrado en el proceso que en el resultado. Si el proceso es bueno el resultado será una consecuencia del proceso. En resumen, es imposible no tener abundancia segura si:

-Sabemos conservar la energía

-Intuir más, pensar menos

-Delegar de lo pequeño para ahorrar energía

-Hacer las cosas con amor y servicio (min40)


 Todos vendemos algo y por eso debemos aprender a generar una habilidad. 

Tenemos que saber generar una habilidad que sea nuestra función. Aprender a tener una especialidad, un conocimiento suficiente, que cree valor al otro. Porque no se puede saber de todo al mismo tiempo y las habilidades que desarrollamos, son las idóneas para cada uno. El concepto de idoneidad hay que tenerlo muy claro; si soy bajito lo más seguro es que no llegue a ser una estrella del básquet o si no tengo oído lo más probable es que no llegue a ser un Mozart. El aprendizaje es un 90% energético y un 10% conceptual, por lo tanto si decidimos hacer algo debemos hacerlos con toda la intensidad sin perder la objetividad y evitando ver la realidad como queremos nosotros y no como es. (min44)


EL mayor enemigo del éxito es uno mismo (min 13). Debemos realizar nuestra función con el 100% de nuestras habilidades activadas y con las condiciones energéticas necesarias para así poder usar toda mi creatividad, tan importante para obtener el éxito. La diferencia entre los grandes genios y el resto es la creatividad, lo que han sido capaces de crear por ellos mismos. El éxito en el mundo de la abundancia depende mucho de la creatividad y para poder tener creatividad es necesario tener una situación energética neutra.


Tenemos tres maneras de pensar:

1-El instinto

2-La razón

3-La intuición (Este es el mundo de la creatividad)


  Es muy importante saber usar la intuición porque en una buena mente nos hace analizar los riesgos y las ventajas de las cosas y eso nos puede llevar a una parálisis por análisis. Por eso es muy importante dejarse guiar por la intuición. Cuando nos viene la intuición, si la pasamos por la razón, la destruimos por completo. Es importante tomar decisiones, no con la mente sino con el corazón, con la intuición. Preguntar al de arriba: “¿Que será para mi vida lo mejor?” Y la respuesta caerá sola, el universo nos dará lo mejor, nos pondrá la solución delante. Eso nos hará no perder energías en el análisis mental, así cuidaremos nuestra energía llevados por nuestra intuición.


Soltar el control de lo superfluo, hay que centrar nuestra energía en nuestra función, no estar pendiente de como hacen los demás las cosas, fijándonos en sus defectos y fallos. Es bueno decir en ocasiones "¡y que más da!" porque gastamos energía en lo pequeño, en el querer controlar las cosas, hace que cuando tenemos que prestar atención a lo importante, ya no nos queda energía, estamos agotados, lo pequeño nos ha absorbido. 


Compartir nuestra abundancia con los demás, ser generosos, engrasar al universo, dejarnos el diezmo, agradecer la abundancia antes de tenerla y el, nos lo devolverá todo. Dar a la dignidad de la gente la posibilidad de que sepan que te has fijado en su función, no tener limitaciones, por ejemplo a la hora de dar una propina que no nos mueva el hecho de, si han hecho bien su trabajo o podían haberlo servido mejor, porque no solo se tiene abundancia económica sino se tiene abundancia en todo, en compartir nuestro dinero, en saber ser agradecido... 


La abundancia es un estado interno, se puede ser muy pobre y sin embargo sentirse muy abundante porque la pobreza no es una condición económica sino es una condición mental y a la vez muy relativa, una situación que a unos le da paz, a otros le puede quitar el sueño. La abundancia no solo se mide por el dinero. Las leyes del universo te garantiza todo lo que necesites, no lo que quieras, para tú crecimiento espiritual. Todo lo que tenemos lo necesitamos sino no lo tendríamos, cada uno tiene según la ley de correspondencia, pero no se debe preguntar al universo porque a Bill Gates le ha dado más que a mí. El universo sabe el porqué, y no solo nos da lo que necesitamos para nuestro crecimiento sino lo que necesitamos para nuestro servicio.


Personas grandes como Teresa de Calcuta, Gandhi o el fundador del Opus Dei San José María encontraron tuvieron los recursos que necesitaron para prestar sus servicios (min34). Cuanto más grandes son tus deseos de servicio, más recursos necesitas. Y los recursos siempre aparecen cuando hay deseos de servicio.


Por último, comentar la importancia del manejo de nuestro tiempo. La idea que se tiene es que solo rendimos el 20% real de nuestro tiempo mientras que el otro 80%, no lo es (min15). El nuevo paradigma nos habla de saber manejar la energía. El manejo del tiempo es un componente del manejo de la energía. Existe un dicho que dice "donde se pone la atención se expande." Al estar mi atención en algo, mi poder de creatividad aumenta muchísimo. Es importante dedicarme con intensidad a lo que me interesa, crearme un compromiso. En ocasiones nuestro trabajo no funciona por la falta de ese compromiso. Pensar solo en cuál es mi responsabilidad y no hacer algo porque no me corresponde, y le corresponde a otros, hace que las cosas no fluyan, y esa idea hay que cambiarla: yo he servido muchas veces una taza de café siendo el Presidente de la empresa, o he hecho fotocopias si tenía tiempo, en lugar de mandarlas a una secretaria. Eso lo agradezco que los demás lo hagan, me indica cuál es su actitud ante el trabajo. 


Volvemos a la importancia del nivel de consciencia alto. Si existe un nivel de consciencia alto no habrá ningún problema, no nos importará hacer lo que se nos presente. Si el nivel de consciencia es bajo, siempre hay problema. El problema del paro en España, es el nivel de consciencia de la población. El contagio energético es positivo. Por eso es tan importante crear valor a lo que hacemos. Si no creamos valor, no vendrá el dinero.


La vida de verdad comienza al final de nuestra zona de confort. Si no aprendemos a traspasar esa zona de confort, aprenderemos menos cosas y no conoceremos nada nuevo y la vida no merece ser vivida. No hay que tener miedo de salir de la zona de confort. Hasta ahora, nos han dado una educación materialista, la visión de Newton que hace que solo nos fijemos en las cosas. 


Con el nuevo paradigma, vivimos en un universo vivo, interconectados, en un proceso evolutivo del amor, donde el placer se saca de las interrelaciones, no de las cosas. La zona de confort es la seguridad, el control, con el nuevo paradigma la zona de control es en cómo aprendo algo, cómo crezco más, cómo me enseña esta experiencia, cómo mi punto de vista va cambiando. Estamos aquí para aprender, estamos en un colegio de almas.

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Me gustó mucho este artículo donde Artigas habla del Nuevo Paradigma científico como algo que cambia la historia (especialmente con respecto a la ciencia materialista de los últimos siglos) y nos abre a la comprensión de lo que llama "la mente del universo", donde una partícula parece conocer toda la física...