miércoles, 12 de agosto de 2020

Posponemos dos semanas la próxima reunión del jueves


Hola! Como estamos en medio de agosto, pensamos que podemos hacer vacaciones este jueves, retomando el taller-encuentro dentro de dos semanas. Pasamos mi última intervención en el taller anterior sobre gestión emocional, meditación y felicidad (1): https://youtu.be/iSR1Q_W74ow, y luego paso la última de Nieves.

Que tengas unos buenos días de descanso.

Saludos!


Sobre gestión emocional, meditación y felicidad (1) Llucià Pou Sabaté 1 ...

sábado, 8 de agosto de 2020

Cómo controlar los pensamientos, por Lluciá Pou

Algunas ideas sobre mindfulness



La mitad de los pensamientos se pierden, tenemos mucho tiempo dedicado a cosas absurdas. Con 10 minutos al día de atención plena, todo cambia, si nos enfocamos al momento presente, contemplar los pensamientos sin juzgar, dejaríamos de ponernos tensos y estresados, podríamos tomar distancia. Se trata de cambiar el modo de experimentar lo que pasa, lo que pensamos, esa es la atención plena: https://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes?language=es#t-545042


Este hombre se ha formado en el oriente, y nos habla de la felicidad y la meditación: https://youtu.be/_3DeyBRMBI0


jueves, 30 de julio de 2020

Recordatorio del Encuentro-taller de esta tarde, te invitamos!


Hola! 
   En un rato tenemos el encuentro-taller para compartir ideas y experiencias.
   Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline  
   A las 18.50 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo.

   Saludos!



martes, 28 de julio de 2020

Encuentro-taller de este jueves, te invitamos!



Hola! 
   Este jueves 30 de julio tenemos otro encuentro-taller para compartir ideas y experiencias.
   Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline  
   Si te apetece mandar antes alguna pregunta o intervención no dejes de hacerlo al e-mail, también confirmar tu asistencia: desarrollodeconsciencia@gmail.com.

Saludos!

A las 18.50 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo.


miércoles, 15 de julio de 2020

Encuentro de mañana jueves sobre "Entrena tu mente y cambia tu vida"



Hola!    
   Te recordamos el encuentro virtual de mañana jueves 16 de julio a las 19.00 horas (hora española). Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline  

A las 18.50 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo.

Saludos!